施術サービス一覧

産後すぐから卒乳まで、様々な悩みやトラブルにアドバイスいたします。

授乳の際の赤ちゃんの口の開け方や舌の出にくさ、反り返りなど、赤ちゃんの緊張をなくすケアもします。お母さんの体も整えて、親子で安心できる子育てを応援します。

母乳・育児相談&ケア

~対処の方法をお伝えし、必要時には赤ちゃんの施術を行います。~     

・乳房のトラブル(熱が出た。白斑がある。しこりがある。赤くてさわると痛い。

・授乳の悩み(赤ちゃんの口が開かない。授乳の時、痛い。うまく抱っこできない。おっぱいが足りているのか心配。体重増えてるのか心配。ミルクの量はこれでいいの?)

・断乳、卒乳のご相談

・向き癖がある、便秘だ、お雛巻きしたいけどやり方がわからない、なかなか寝てくれない。…など

母乳・育児相談

退院後すぐの母乳・育児相談と骨盤調整

~退院後1~2週間は乳房も赤ちゃんも劇的に変化する時期。お気軽にご相談ください~

 

骨盤&全身調整&セルフケア指導

​      &ハーモニーメソッドを用いて、ソフトな接触圧の施術で全身を整えます。

一度体験していただくと効果がわかる方が多いです。

全身を整えた後で効果がキープできるような体の使い方と、さらしやベルトによる骨盤の支持方法、さらに改善を促すセルフケアの方法もご指導いたします

妊活中の方
・生理が重い ・便秘 ・浮腫み ・お尻を小さくしたい 
・太ももが太い ・O脚でお悩みの方

生理痛がひどい方のなかには骨盤のゆがみが強い方もいらっしゃるようです。一度体験していただくと効果がわかる方が多いです。また骨盤だけでなく腰椎のねじれや胸郭の歪みがある方もいらっしゃいます。

全身を整えた後で効果がキープできるような体の使い方と、さらに改善を促すセルフケアの方法もご指導いたします

マタニティ整体
​妊娠中に多い不快症状。何が原因かを考えてアプローチします

つわり…胸郭出口が薄かったり狭かったり、首や肩周りの緊張が強い方が多いようです。

腰痛…もともと腰痛持ちの方。ピンポイントで痛い方、おなかが大きくなってから痛くなった方。骨盤の歪みと腰椎のズレが考えられます。分娩時には痛みが増しますのでケアが必要です。

恥骨痛…押すと痛い、足が前に出にくい、切迫早産気味と言われている方に多いです。恥骨のズレを整えましょう。

尿漏れ…恥骨痛の方に多いです。恥骨結合がずれて離解し、骨盤底筋がうまく働けていない状況です。

鼠蹊部(足の付け根)痛…骨盤周囲の骨のわずかなずれから靭帯と筋肉の緊張が生じています。

便秘…大きくなった子宮に腸が圧迫されています。便秘には産後も使えるテッパンの体操お伝えします。

坐骨神経痛…足を組んだり、横座りが癖になっている方に多いです。骨盤が傾き、太腿の骨が内旋して梨状筋が緊張し、坐骨神経の走行を圧迫しています。

おなかの張り…骨盤の歪みがあると子宮を支える靭帯や筋肉の緊張が生じたり、血流が悪くなったりします。

産後に多いお悩みへの施術
​妊娠前の洋服も大丈夫。お腹とお尻を引き締めきゅっと上げていきましょう。

授乳中はホルモンの影響でまだまだ体が不安定。

お産で開いた骨盤のまま、無理な姿勢での授乳や長時間抱っこすると骨格がゆがみ筋肉が緊張します。

骨盤を整えた後で引き締め、筋肉や靭帯をさらしやベルトを使ってサポートすることで本来の状況に戻っていきます。

施術後効果がキープできるような身体の使い方、さらに改善を促すセルフケアの方法もご指導いたします

お腹まだ大きい(泣)

盤が開き、腹直筋が離開していたり、うまく働けていないことが考えられます。

お尻が前より大きくなった

→骨盤が全体的に、特に下の方が開大しています。

・ウエストはもう締めていいの?

内臓が下垂したままでは危険です。

・産後ベルトってどうやって使うと効果的?

ぎゅうぎゅう締めても逆効果。巻く位置と付け方が重要です。

痔がお産後にひどくなった。

→大きくなった骨盤の中に、内臓が下垂し戻りにくくなってます。内臓を上げて骨盤を締め、骨盤底筋群が働けるようにします。

腱鞘炎

→抱っこや授乳で痛みますよね。負担の少ない抱っこのやり方と授乳の時の手の置き方に一工夫を。

乳腺炎を繰り返してしまう。→食生活や乳房だけでなく、全身の骨格の歪みが原因かもしれません。

・マタニティブルー?うつ?気分が上がらない

→まずは赤ちゃんを預けて別の部屋で2~3時間の休息をとりましょう。随分楽になるはずです。

首肩周りの緊張が強い、横隔膜の緊張等、筋骨格由来で脳や全身への血流が滞りやすい場合もあります。施術後、セルフケアをお伝えします。

 

​骨盤ケアクラス開催

~妊娠中、妊活中の方対象~

体操で骨盤周りの筋肉を整えて、循環改善 便秘、冷えの解消&赤ちゃんの

過ごしやすい環境をつくりましょう。

普段の体の使い方、座り方や立ち方も体の歪みへつながります。お母さんも快適、

赤ちゃんも快適な姿勢や座り方をお伝えします。

さらしや骨盤ベルトの効果的な使い方を指導いたします。

所用時間:約80分      

場所:中野または新宿のサロン(人数に応じて決定します) 2組から開催します。

開催日:毎月2回(第1、第3水曜日)

対象:妊活中の方、妊娠16週以降の妊婦さん

 ※ただし妊娠高血圧症候群、切迫早産、双胎と医師から診断されている方は申し訳ありませんがお受けできません

持ち物:バスタオル、浴用タオル、飲み物、デジタルカメラ(スマートフォンでOKです)

可能なら持ってきて頂きたい物:さらし(1/4反)、骨盤ベルト(どのメーカーでもOK。未使用でも大丈夫です)

服装:Tシャツやジャージなど動きやすい服装(着替えOK)

申込み方法:お名前、御年齢、妊娠回数、分娩回数、予定日、ご住所、通院病院名、里帰りの有無、今気になる症状、、

受講料:2000円

 

ご質問などはこちらから承ります

Gmail pelviscure@gmail.com

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