ママのためのからだケア教室

２月１６日（日）にWOMEN’S　LIFE　SUPPORT　TEAM　のメンバーとして

江戸川橋の子育てひろばで開催の「ママのためのからだケア教室」で

産後のスタイルアップ体操をお伝えして来ました。

雨の中、産後３カ月から１歳半までのお母さんが参加されました。

ありがとうございました。

この教室の特長は何と言ってもマンツーマンでのアドバイスがしてもらえること。

理学療法士さんと助産師のお互いの強みを活かして活動するこのチームならでは❣️

お一人ずつの姿勢のチェックから始まり、体操中も体の特徴や動かし方にアドバイスをもらえます。

体操後の変化も一緒に確認して喜んでいます。

普段お子さんやお家のことに気持ちを向けているお母さんたちですから、ご自分自身の体にしっかり注目してくれる環境は、新鮮であり嬉しいのではないでしょうか。

みなさん最初の緊張も最後はほんわかと和らぎ、全身の血流も良くなって姿勢も綺麗になりました。

次の開催は５月くらいになりそうです。